Redning for tynt hår

Vi ønsker å nyte slank midje, slanke lår og flat mage. Men flatt og blottet for volum hår interesserer oss overhodet ikke. Vi ønsker å ha håret i XXL størrelsen. Hvordan gjøre det?

Sjampo og balsam

Tynt hår skal vaskes og næres veldig forsiktig. Tynt hår liker ikke å bli gnidd sterkt og raskt. Derfor er det best at du først setter sjampo på hånda og blander den med litt vann og etterpå påfører på håret. Masser forsiktig med fingertuppene, men ikke gni selve håret. Skyll hodet. En slik vask er varsom for hårets struktur, hårtupper ødelegges ikke og tørkes ikke ut.

Påfør balsam på hårlokker fra ørehøyden og ned til hårtuppene, børst håret med fingrene. På den måten skal nærings- og regenererende stoffer virke på den delen av håret som faktisk er ødelagt, og delen ved hodebunnen blir ikke flatt.

Bølger

På tynt hår er de en drøm, for de gir håret ønsket volum. Enklest får du en slik effekt ved å rulle håret opp på hårruller om kvelden. Om morgenen ta dem av og børst med fingrene.

Pannelugg

Den er så klart anbefalt i tilfellet tynt hår. Skyggelagt, gredd til side, forårsaker at hårlokker faller på ansiktet og dukker opp rundt øynene. Dette skaper optisk større volum av frisyren.

DIY: makeup i en rock stil

Sterke lepper, tydelig blikk og feilfri hud – en slik makeup hersker nå på forsider til de mest populære ukebladene som „Vogue”, „Elle” eller „Glamour”. Hvordan lage den?

Glatt hud

Bruk flytende oppstrammende primer, og under øynene en tone lysere concealer som lysner opp. Påfør den i form av en trekant slik at dens spiss befinner seg på høyden av kinnbein. Klapp et tynt lag av kosmetikk og forsiktig gni grensene av det lysnede området. Mørke ringer forsvinner, og huden vil fremstå som uthvilt. Skap forsiktig kontur i ansiktet. Pøfør litt blush på kinnbein, og nedenfor påfør bronzer. Bruk pudder for at makeup sitter lenger.

Tydelig blikk

Pøfør beige øyenskygge på øvre øyelokk, i det innerste hjørnet skinnende lys brun, og i det ytterste mørkere, også skinnende. Med samme øyenskygge marker også nedre vippekant. Gni alt godt slik at overganger mellom ulike øyenskygger blir usynlige. Legg mascara på øyevipper to ganger, og til slutt gjør øyenbrynene litt mørkere.

Intensive lepper

For å oppnå tydeligere effekt velg matt leppestift. Til å begynne med klapp inn litt primer og etterpå bruk pudder. Slik forberedte lepper smink med leppestift.

Ferdig!

Aromaterapi best for tristhet om høsten

Med periodiske problemer med humøret må man klare seg fort. Og siden du tar på deg varmere klær når det blir kaldere, kan du også bestemme deg for en motgift mot nedstemthet. Og det er lukter!

Bytt lett, delikat eau de toilette til tydeligere lukt. Bytt også kosmetikk for bad og dusj. Spesielt at i dette tilfellet kan du unne deg å ha flere av dem og skifte dem avgengig av humøret. Utstyr altså badet med en hel rekke badeskum, dusjsåpe, oljer og salt til aromaterapi. Når du velger dem, legg først og fremst merke til lukt som du liker. Vær også oppmerksom på deres ekstra egenskaper – noen av dem virker avslappende, gjør det lettere å sovne eller forbedrer humøret.

Badeoljer

Den største fordelen med oljer til bad er deres lukt. Vanligvis finnes det i deres sammensetning eteriske oljer, så de lukter mer intensivt enn badeskum. Dessuten fukter de huden veldig godt. De skummer ikke men danner et fett lag på vannet. Ta det i hånda og gni inn i huden. Det er en god måte å fukte tørr kropp på.

Bad med tilsatt olje er det best å planlegge om kvelden. Tenn et duftlys på badet, slå på stemningsskapende musikk, forbered rene håndklær. Etter å ha kommet ut av badekaret, ta på deg badekåpe. På den måten absorberes alle verdifulle ingredienser godt, og huden blir glatt og næret. Den får også mer intensiv lukt som hjelper deg å slappe av etter en tung, stressende dag.

Badeskum

Om høsten vinner badekaret ofte med dusjen, for det er ingenting annet som varmer bedre enn å senke seg ned i varmt vann med fin lukt. Men det er ikke alt. Et slikt bad styrker kroppen, forbedrer hudens utseende og humøret. For at det likevel bringer slike effekter må du tilbringe i badekaret minst en halv time.

Mangel på tid? Planlegg badet om kvelden. I butikker finner du til og med et par spesielle skum som egner seg perfekt til bruk før søvn. De har avslappende lukt og gjør det lettere å sovne. Dessuten vil et slikt bad forbedre betydelig også din huds fuktighet og forårsake at den blir myk å ta på.

Prøv ut:

• Nivea Care&Orange pleiende dusjsåpe
  

  
  
  
• Le Petit Marseillais Appelsin og grapefrukt myk såpe 2in1 til dusj og bad
  
• Avon Planet Spa Caribbean Escape badeeliksir med ekstrakter av perler og sjøalger
  

Toner – den beste vennen til vakker hud

Ved hjelp av toner fjerner du forurensning, vasker bort rester av makeup og også forbereder huden til bedre absorbering av kremens ingredienser. Men hovedfunksjonen til denne kosmetikken er å gjenopprette hudens naturlige sure pH. Og i dette er toner rett og slett uerstattelig.

Moderne tonere er kosmetikk til spesielle oppgaver. De verdsettes av kvinner som har både hud med akne, fett hud, med tendens til sprekkende blokar og dannelse av rødhet.

• Lindrende toner – perfekt til sensitiv og tørr hud samt hud med tendens til irritasjon. Den inneholder ikke alkohol, men har milde pleieingredienser og også verdifulle fuktighetskomplekser. Prøv lindrende toner Nivea.
  
• Beroligende toner – god for huden med tendens til sprekkende blodkar eller med rosacea. Ofte er det toner basert på rosevann med tilsetning av fuktighetsgivende stoffer, f.eks. hyaluronsyre. Prøv roseaktig toner til ansiktet Evree.
  
• Foryngende toner – hjelper å rense huden og stimulere den til gjenopprettelse, og dermed forbedrer hudens utseende, glatter ut, jevner ut farge og forbedrer elastisitet. Kjempebra som en del av anti-aging behandling. Prøv foryngende toner til ansiktet Olay Total Effects.
  
• Nærende toner – vanligvis uten tilsatt alkohol, ment for hver hudtype, deriblant sensitiv og tørr hud. Perfekt til daglig pleie. Prøv nærende toner Vichy Purete Thermale.
  

  
• Lysnende toner – gjenoppretter hudens glød og forårsaker at til og med etter natt uten søvn ser den strålende og frisk ut. Hjelper å fjerne tegn på trøtthet og aldring. Prøv lysnende rensende toner Norel Dr Wilsz.
  

  

Hva bør nattkrem inneholde?

Med alder produserer huden på en naturlig måte mindre kollagen som er ansvarlig for blant annet hudens glatthet og tetthet. Det samme skjer med et annet protein – elastin som sikrer hudens elastisitet. Huden mister også stadig raskere vann, og det blir vanskeligere å fukte den. Dermed blir den mindre strammet, og det dukker opp rynker. Så jo fortere du begynner å forebygge effekter av tida som flyr, jo bedre.

Hudleger er enige om at det ikke er noe å vente på, for forhold vi lever i, forårsaker at vi stadig tidligere trenger støtte av type anti-aging. Avgjørende er tidspunktet mellom 30- og 40-årsalderen. Det er verdt da å handle forebyggende på første små endringer og stimulere huden slik at den lider minst mulig i perioden rundt 50-årsalderen med overgangsalder.

Verdifulle ingredienser

Hva bør en nattkrem inneholde for at du kan ha glede av glatt hud så lenge som mulig? Trettiåring trenger koenzym Q10, kolagen og vitaminer C og E. Førtiåringer også, men de må da ha høyere konsentrasjon, og i tillegg retinol, ceramider, proteiner, glykol- og folsyre.

Inneholder deres kremer disse ingrediensene? Les etiketter på emballasjer!

Ønsker du å beholde ung alder? Ta vare på huden før søvn

Når du faller i søvn, begynner kroppen din å regenereres, det senkes nivå av kortisol – hormon som er knyttet til stress som negativt påvirker helsa og utseendet. Det øker derimot mengde av fordelaktig melatonin som ødelegger frie radikaler som fører til skader av celler og deres raskere aldring. Derfor fornyes huden under nattlig avslapping mye mer intensivt enn i løpet av dagen. Og det er nettopp derfor det er verdt å passe på den rett før søvnen.

Kveldsrutine

For å våkne om morgenen utrolig vakker er det ikke nok å trekke dyna over hodet. Det trengs riktig støtte. Før du går til sengs, slapp av i badekaret, og deretter forbered huden til å motta nyttige ingredienser ved å vaske den fra alt dette som samlet seg på den i løpet av dagen.

Det første trinnet skal bli nøyaktig, flertrinns fjerning av makeup. Først rens huden med bomullsdotter fuktet med micellar vann, deretter bruk toner som vil gjenopprette riktig pH. Så påfør en nærende maske. Til slutt påfør passende krem på huden på ansiktet, halsen og brystet. Slik forberedt hud er klar til søvn!

Hempz Original – naturlig kosmetikk

Hvis dere er ute etter naturlig sjampo eller body lotion som perfekt fukter deres hud og beskytter den mot skiftende værforhold, bør dere prøve oryginale kosmetikk av merke Hempz. De er ikke bare helt naturlige, men også inneholder flere vitaminer som forlenger ungdommelighet av huden vår.

Jeg må innrømme at jeg er positivt overrasket over den høye kvaliteten av kosmetikk Hempz. Deres sammensetning er virkelig veldig bra og helt naturlig: de inneholder verdifulle syrer Omega-3 og Omega-6, vitaminer E, C, B1, B2, B3 og B6 samt mange naturlige oljer. Balsamer og kremer etterlater ikke fett lag på huden, de absorberes fort og forebygger tørr hud. Hårpleieprodukter beskytter hår mot at de blir splittede og brusete, og i tillegg glatter de synlig ut hårets struktur.

Men det er ikke alt! Bruk av kosmetikk Hempz med naturlig sammensetning hemmer betydelig aldring av huden og håret. De sikrer deres friskere og yngre utseende. Anbefaler!

Leppebalsam EOS – er det verdt å kjøpe den?

Leppebalsamer EOS er en av de største hitene innen kosmetikk de siste årene. Den brukes gjerne av slike kjendiser som Miley Cyrus, Kim Kardashian eller Christina Aguilera. Men er det faktisk verdt å ha den i sin toalettmappe? Jeg bestemte meg å sjekke det.

Jeg valgte balsam EOS Sweet Mint med en forfriskende smak av søt mynte. Fra emballasjen fikk jeg vite at balsamen er rik på antioksidanter, vitamin E, sheasmør og jojobaolje. En slik sammensetning skal gi leppene fløyelsaktig mykhet og forebygge at leppene sprekker opp. I tillegg er EOS produktene i 95% organiske og 100% naturlige, de inneholder ikke gluten, parabener og vaselin.

Hva er min mening om balsam EOS Sweet Mint? Jeg skal presentere dens fordeler og ulemper.

Fordeler til balsam EOS Sweet Mint:

• balsamen kjøler behagelig og prikker litt leppene – det er virkelig en fin følelse
• veldig bra fukter leppene
• er ikke klissete ved påføring
• perfekt for sprukne lepper – nærer dem fort

Ulemper til balsam EOS Sweet Mint:

• upraktisk form – balsam i form av en liten ball er veldig ukomfortabel, jeg gjemmer den ikke i jakke- eller bukselommen, men likevel liker jeg å ha den innenfor rekkevidde...

Og hva er deres følelser? Har dere noen gang brukt denne balsamen?

Den kuleste manikyren til Halloween

Halloween er ikke bare moro, men først og fremst kampen på stiler – man må finne passende drakt, planlegge frisyre og makeup. Alt må utmerket passe sammen. Men er drakten og makeupen alt? Selvfølgelig ikke! Ikke glem neglene – feil manikyr kan ødelegge hele effekten din...

Hvordan lage den perfekte manikyren til Halloween?

• Klipp nøye og poler neglene, fjern neglebånd.
• Mal neglene med lakk – siden det er Halloween, blir det best hvis du bruker svart eller oransje neglelakk.
• Sørg for passende pynteelementer – du kan lage dem på alle neglene eller bare på noen få. Hvilke motiver skal man velge? Etter min mening er det best å satse på spindelvev, mørke øyne, gresskar og hodeskaller.
• Når mønstrene blir tørre, mal neglene med gjennomsiktig neglelakk.
• Til slutt bruk top coat-neglelakk slik at lakken holder seg lenge.

Ferdig! Hvilke mønstre har dere bestemt dere for i år?

Hjemmelaget maske av gurkemeie mot misfarginger

Gurkemeie er indisk krydder som vi oftest assosierer som ingrediens i aromatisk curry. Denne roten fungerer godt på kjøkkenet, men få mennesker vet at den også virker antibakterielt og inneholder mange antioksidanter. Av den grunn tilsetter vi den til sofistikerte retter og medisinske uttrekk. Men det er ikke slutt på gurkemeiens anvendelse!

Det er lurt å bruke dens fordeler også i skjønnhetspleie, for den utgjør et naturlig middel som bekjemper misfarginger, anke og betennelse i huden. En maske laget på grunnlag av gurkemeie avskaller overhuden og etterlater huden perfekt glatt. Dessuten, takket være gurkemeie, reduserer du små rynker og på naturlig måte forynger ditt utseende.

Ikke bekymr deg – dette krydderet farger ikke huden din gul. Til maskens ingredienser må du tilsette bare en spiseskje gurkemeie i form av pulver slik at ansiktet ditt slutter å ha tegn etter trøtthet og ser ut som etter ferie. 

Her er min oppskrift på hjemmelaget maske av gurkemeie:

• 1 spiseskje pulverisert gurkemeie,
• 1 spiseskje vegetabilsk yoghurt eller probiotisk melkeyoghurt,
• eventuelt: 2 teskjeer honning, en teskje kokosolje, et par dråper vitaminer A og E, sitronsaft, kokosmasse.

Å tilsette kokosmasse i masken garanterer peeling-effekt. Hvis du har problem med anke, lønner det seg å berike maskens sammensetning med honning eller naturell yoghurt som renser huden dypt. Bland alle ingrediensene i en bolle. Påfør masken på ansiktet og la den ligge i ca. 20–30 minutter. Etter denne tida vask ansiktet med lunket vann. 

Er det sant at tørking av hår svekker det?

Alltid har vi blitt fortalt at hårføner er hårets største fiende, og daglig tørking er en rask metode for å få tørt og ødelagt hår som senere er vanskelig å gjenoppbygge. Vi trodde på det og sluttet og bruke hårføner, og etter noen år … er håret vårt uansett i dårlig tilstand. Hvorfor?

Det viste seg at å gi opp bruk av hårføner og la håret tørke selv i sola (eller enda verre – å legge seg til sengs med vått hår) forårsaker at hår mister glans og har tendens til å bli brusete. Det lønner seg altså å bruke hårføner, men i moderate mengder. Da skader den ikke. Det finnes noen regler som man må følge. 

Her er de:

1. Etter at du vasker håret, gni det ikke i vanlig håndkle. Bruk bare håndklær av mikrofiber eller papirhåndklær. Slik gjøres det av profesjonelle frisører.
2. La fuktig hår være i ro i 10 minutter. I løpet av den tiden skal det selv tørke litt og blir lettere å forme.
3. Når du begynner tørking, sett hårføner på kald luft og hold den 20 cm fra hodet.
4. Hver gang bruk kosmetikk som samtidig skal fukte håret og beskytte det mot høye temperaturer.

Hele sannheten om UV-lamper

Når vi går til en salong for neglepleie og styling for å få hybrid manikyr, lurer vi på om vi ikke utsetter hendene våre for skadelig virkning til UV-stråling. Den kommer fra lamper som brukes til å herde en holdbar hybridlakk. Det viser seg nemlig at ikke alle lamper er like.

Før en tjeneste utføres, spør i salongen hvilken type lamper manikyrist bruker. Vi kan treffe både tradisjonelle UV-lamper som emitterer UVA- og UVB-stråling, og LED-lamper som ikke emitterer en slik stråling. Derfor anses LED-lampene for å være mye tryggere.

Er UV-lamper skadelige?

UV-lamper avgir ikke mer lys enn naturlige solstråler. Eksponering for UV-lys ved en behandling sammenlignes med 1,5 minutters tid tilbrakt i sola. Det betyr at vi lenger eksponerer våre hender for sola når vi f.eks. kjører bil enn når vi herder lakken i lampen.

Hvordan beskytte hendene mot strålingen til UV-lamper?

Selv om UV-lamper som brukes i salonger er trygge, er LED-lamper bedre for huden vår. Hvis du er bekymret for hendene dine, kan du bruke en krem med solfaktor før manikyr. Huden på hendene bør vi likevel beskytte hele året. Det hjelper oss å unngå misfarginger og ha glede av ung hud i mange år framover.

Hvordan beskytte huden mot post-ferie-syndrom?

Du kjenner det godt og vet at din strålende, solfylte hud kan i løpet av et par uker etter sommeren miste hele sommerglansen. Hvorfor skjer det og hvordan kan man beskytte seg mot det?

Post-ferie-syndrom er et resultat av sollysets virkning, tørr luft og for lang kontakt med salt- eller klorvann. Huden forsvarer seg mot skadelige faktorer og begynner å gjøre overhudens hornlag tykkere. Det begynner å opstå hudormer som kan bli til akne, huden får en gusten farge, blir grov, svært uttørket og begynner å flasse.

En utmerket behandling som beskytter mot post-ferie-syndrom er grovkornet peeling som beskytter huden mot tidlig aldring, for den virker som en kraftig antioksidnt. Den forebygger danning av misfarginger og beskytter cellulær DNA. Det er også lurt å bruke mesoterapi ved hjelp av hyaluronsyre. Huden blir på den måten motstandsdyktig mot virkningen til skadelige faktorer, den tørker ikke ut og ser pen ut. Det er også godt å skaffe seg kosmetikk med hyaluronsyre som pleier overhuden og gjør den tett, noe som spiller en veldig viktig rolle i å opprettholde hudens riktige fuktighet.

Blonde reflekser med hjemmelaget metode? Det er mulig!

Drømmer du om blonde reflekser? Nå kan du ha dem uten å forlate huset og uten å farge håret. Umulig? Og likevel! Du må bare lage et urteuttrekk som på en naturlig måte lysner dine blonde hårlokker.

Det blonde hårets beste venn er kamille som på en naturlig måte er i stand til å lysne håret til og med med et par toner. For å beskytte håret mot sterke solstråler må man bare lage et uttrekk av hyllebærblomst og fukte håret med det. Hvis du er blondine, bør denne duoen få fast plass hjemme hos deg. Lag et uttrekk som lysner, men også beskytter håret ditt mot UV-stråling.

Ingredienser:

• 1/2 glass tørket kamille eller 2–3 ferdige poser
• 2 fulle spiseskjeer hyllebærblomst

Putt ingrediensene i en stor bolle og hell varmt vann. Mengden av vann tilpass til deg avhengig av hårets lengde. La alt stå i 15–20 minutter. Når uttrekket kjølner litt, skyll vasket hår i det. For at effekten blir raskere, sett håret ut i sola eller gjenta kuren. Hvis håret ditt blir litt tørt, påfør litt arganolje på det.

Hvem er long bob den beste frisyren for?

Long bob er en av de mest populære frisyrene denne sesongen! Det er nettopp den de mest berømte kjendisene og bloggerne har satset på! Sjekk om såkalt lang bob passer også til din type skjønnhet!

I lang tid har det ikke vært en slik frisyre som i så utrolig raskt tempo gjorde en slik karriere! Den var velkjent og populær for flere år siden, nå har den kommet tilbake på de største internasjonale visningene, og verdensberømte stjerner og kjendiser kan også skryte av den. Vil du få vite hvem og hvorfor bør prøve ut long bob?

LONG BOB OMBRE

Frisyren til cirka skuldrene, litt bølgete med ekstra ombre-effekten. Det er nettopp dette valget som oftest tas av kvinner som fortsatt liker omre-effekten! Ikke noe overraskelse! Takket være kombinasjonen av farget hår med lang bob-fasongen får vi en veldig karakteristisk og iøynefallende frisyre.

Husk på at overgangsgrad mellom farger i enkelte partier av håret ikke blir for voldsom, for den kan føre til en unaturlig slutteffekt. I tillegg skal man huske at det hvordn håret er satt opp og rullet, forårsaker større kontrast mellom f.eks. brun og lys blond farge.

LANG BOB MED PANNELUGG

Og her må man være spesielt forsiktig! Dere må huske på at lang bob ser bra ut hos folk med rundt ansikt, men da lar vi panneluggen være i ro! Et hyppig resultat av slike eksperimenter er nemlig et lubbent ansikt, og man kan til og med gjøre hele kroppen optisk tykkere. Long bob med pannelugg antas riktignok for å være en av de mest jenteaktige og naturlige frisyrene som gjør folk yngre, men alltid prøver vi å finne den gylne middelvei.

Hvis ansiktet ditt er spesielt rundtaktig, og du ønsker deg bob med pannelugg – bestem deg for den i sterkt rett versjon. Det skal ikk føre til ytterligere forkorting og fortykkelse av ansiktet, tvert imot – du skal se moteriktig og elegant ut. En slik styling passer best til folk som har litt trekantet ansikt, og også dem som ikke kan skryte av spesielt tykt hår.

LANG BOB MED PANNELUGG TIL SIDE

Denne frisyren sammen med pannelugg gredd til side er også en av de store hitene i de siste månedene. Ærlig talt passer denne hårfasongen til nesten hvert ansikt, og du trenger ikke å grue deg til at den går av moten. Med selve lengden på panneluggen kan vi også eksperimentere: enklest kan vi rulle den på børsten, rette den eller klippe den ujevnt. Egentlig er hver versjon mulig hvis du bare selv føler deg komfortabel og stillig med den.

Riktignok er det en frisyre som passer til alle typer ansiktstrekk, men den velges oftere av personer med delikate, snarere avlange ansiktstrekk. Bob er sikkert et fint alternativ for å friske litt opp sin nåværende frisyre og samtidig ikke innføre sterke endringer som du ikke spesielt ville like.

Nødvendigvis tenk selv og snakk med deres frisør om hva slags bob ville være den beste for dere. Det er nemlig flere varianter av denne frisyren: klassisk, med rett pannelugg, med pannelugg gredd til side, flerfarget, med ekstra ombre-teknikk, symmetrisk eller med flere trinn. Det er opp til dere hva dere velger, men husk at et slikt valg kan medføre flere fordeler!

Er jojobaolje bra for huden vår?

Jojobaolje er en av de mest populære oljene som brukes for hudpleie. Ikke uten grunn! Den er en av de mest dyrebare hudpleieoljene. Finn ut hvorfor den er så bra for huden vår.

Utmerket fuktighet

Jojobaolje beskytter huden perfekt mot tap av fuktighet og skadelig påvirkning fra ytre faktorer. Beskyttende belegg som lages av den, er på grunn av sine egenskaper så lik menneskelig sebum fra talgkjertlene at den mottas og tåles veldig lett.  Man kan gni noen dråper jojobaolje i huden på ansiktet og andre kroppsdeler, spesielt dem som er utsatt for uttørking.

Hjelp for fet hud

Jojobaolje regulerer utskillelse av sebum og også framskynder regenerering av hudceller og lindrer alle betennelser. På den måten gjenvinner huden pent utseende, er ren og har mindre tendens til skader. I tilfelle flass, eksem og psoriasis virker den fuktende og lindrende og utgjør bakteriostatisk middel.

Motgift mot solbrenthet

I mange år har jojobaolje blitt brukt til å lindre solbrenthet, behandle varmeutslett og andre mindre hudirritasjoner. Den inneholder B-vitaminene som hjelper å kontrollere skader og effektivt reparerer huden. Under et beskyttende lag med det voksaktige stoffet blir huden frisk mye raskere.

Hjemmemetode for sprukne lepper

Jojobaolje kan med hell overta plass til leppepomade som sannsynligvis er laget på grunnlag av vaselin. Voksaktig substans utgjør barriere som effektivt sperrer fuktighet og holder leppene myke og elastiske.

Enda kraftigere våpen i kampen mot avfallende hår

I dagens innlegg vil jeg komme tilbake til Vivese Senso Duo – kuren som for en stund siden har jeg testet ut selv og om noen jeg skrev her. Det viser seg at etter å ha lyktes, hvilte denne serien ikke på sine laurbær. Den har hele tiden investert i forskning som kan gjøre denne kuren (allerede neppe helt perfekt) enda bedre. Et sett = sjampo + olje har nå dukket opp på markedet i en ny versjon og med forbedret sammensetning:

• Argania Spinosa Kernel Oil (arganolje) – 260% høyere konsentrasjon enn i forrige batch
• Camelia Oleifera Seed Oil (camellia frø olje) – 260% høyere konsentrasjon
• Biotin (biotin) – 100 % høyere konsentrasjon 
• Vitaminer A, E, B8 – 100% høyere konsentrasjon
• Rosa Moschata Seed Oil (rose frø olje) – 80% høyere konsentrasjon
• Scutelaria Baicalensis Root (ekstrakt av roten til skjoldbruskkjertelen) – 45% høyere konsentrasjon
• Glycine Soya Seed Extract (ekstrakt av soyabønner) – 32% høyere konsentrasjon
• Triticum Vulgare Seed Extract (hvetespirer olje) – 32% høyere konsentrasjon
• Arginin – 30% høyere konsentrasjon

I tillegg kommer det enda vakrere emballasje … Sjekk ut selv!

Oljer til ansiktet: hvilke er de beste?

Hemmeligheten bak plettfri skjønnhet ligger i naturlig pleie, derfor erstatter vi kremer med vegetabilske oljer. Få vite hvordan man velger en slik kosmetikk for sin hudtype.

Vegetabilske oljer er en del av de fleste skjønnhetsproduktene for hudpleie, og deres bruk alene kan gi ansiktet et spektakulært utseende. Oljer fukter, glatter ut og strammer opp huden, og dermed effektivt forlenger ungdommelighet. De er en alliert ikke bare av tørr hud. De fleste av dem tetter ikke porene, de kan til og med hjelpe å bekjempe akne. Men for å unngå skuffelse er det lurt å bli kjent med egenskaper til enkelte fettyper.

De deles inn i tre grupper:

• Tørkende oljer – ment for problematisk og fett hud, f.eks. roseolje, jojobaolje, hampolje, linolje, nattlysolje, valnøttolje, bringebærolje, agurkurtolje, bomullsfrøolje.
• Halvtørkende oljer – ment for normal og blandet hud, f.eks. mandelolje, saflorolje, sesamolje, solsikkeolje, olje av aprikosfrø, arganolje.
• Ikke-tørkende oljer – egnet for tørr og moden hud, f.eks. kokosolje, macadamiaolje, avocadoolje, hasselnøttolje, olivenolje.

Lavkalori dessert: sjokoladekake av bønner

Ikke alle kaker er forbudt i dietten! Hvis du sniker inni den noen verdifulle ingredienser som kommer fra grønnsaker, så skal du klare å sammensette sunn, lavkalori dessert. Du har sikkert hørt om gulrotkjeks eller kikerter kjeks. Men visste du at man kan lage lekre, sprøe sjokoladekjekser av bønner som ikke inneholder en klypte mel?

Ingredienser:

• 1 boks røde eller hvite bønner
• 2 bananer
• 4 ss-er peanøttsmør
• 1/3 glass kakao
• 2 ss-er flytende kokosolje
• 1/3 glass lønnesirup
• 1 ts natron
• 1 klypte salt

Bønnene skal siktes av overflødig væske og skylles nøyaktig. Bønnene legges i en dyp bolle og tilsettes alle nevnte ingredienser. Miks det hele i blender i full fart. Ferdig sjokolademasse legges i smurt bakeform og settes inni stekeovn varmet til 180 grad. Kaka skal bakes på 30 minutter. Etter avkjøling kan den toppes med mørksjokolade topping.

Velbekomme!

Diett for sunt hår del 2

Som nevnt før, skal vitaminer for vakkert hår bli tilført organismen i hverdags diett. Det viser seg at utvendig hårpleie ikke er nok. Styrking av håret skal begynnes fra innsiden.

Biotin

Biotin (dvs. B7 vitamin) er en riktig motgift mot utfallende hår. Underskuddet av den bidrar til å danne flass og forsinker virkning til hårrøtter. Hvilke produkter er er altså rik kilde av biotin? Den skal du tilføre organismen din med eggeplommer, gjær, soya, linser, kikerter, bønner, sopp og rå kakao. Det som skal bli nyttig er også peanøttsmør fordi det er nettopp peanøtter som er flott kilde til dette vitaminet.

Fettsyrer omega-3

Omega-3 fettsyrer spiller nøkkelrollen i dietten ikke bare pga. riktig fordøyelse. De bevirker også at organismen bedre absorberer vitaminer og enzymer fra maten. Det er nettopp de som sikrer bedre blodtilstrømning til hodebunnen og dette har bra påvirkning på kondisjon av håret. Det lønner seg altså å ha i dietten bl.a.: linolje, olivenolje, valnøtt olje, kokosolje eller avokado. Når du spiser disse produktene, skal du forebygge at skjørt hår faller av eller brekker seg.

Jod og jern

Disse grunnstoffene spiller veldig viktig rolle i hverdags hårpleie. De støtter raskere hårvekst og bevirker at håret blir tykkere og sterkere. Det anbefales altså å spise matvarer, bl.a. mager fisk, sjømat, belgfrukter, brokkoli eller sjø tang. . Det som er viktig er å kombinere dem med produkter rike på vitamin C - det gjør at produktene absorberes bedre!

Diett for sunt hår del 1

Hva er hår utfall knyttet til og hvordan skal det stoppes? Alt er avhengig av hva du spiser. Lær mer om ingredienser som hjelper deg å få vakker hud og sterkt hår.

Når hår faller ut...

Problemer med svakt hår har som vanlig mange ulike årsaker. Anemi kan være en av årsakene, slik som mangel på vitaminer, forsuring av organismen og t.o.m. feil diett. Den enkleste løsningen av problemet finner du på kjøkkenet ditt! Det er ingredienser som dukker opp på tallerkenen din egentlig hver dag!

Hva skal være i dietten for vakkert hår?

Masse vitaminer og mineraler- det er sikkert! Det er på tide å gi opp for mye salt, koffein, fett og bearbeidet mat. Alt dette skal erstattes med produkter hentet rett utfra naturen. De muliggjør deg å redusere stress og gjenoppbygge organismen din på nytt. Unn ditt hår en kjempe detoksinering!

Er ananas faktisk slankende?

Ananas er en forfriskende frukt som inneholder mange verdifulle ingredienser. Den er en riktig vitaminbombe, også inneholder mye sink, jern, natrium, fosfor, magnesium, kalium og folsyre. Med ananas skal du styrke immunsystemet ditt og gjøre det lettere for kroppen å absorbere kalsium. Men det er ikke alt! Den mest verdifulle ingrediensen i ananas er bromalain, det vil si en spesiell blanding av enzymer som ansporer stoffskiftet, stimulerer fordøyelsen og absorbering av proteiner. Derfor er det anbefalt å spise ananas under slanking, fordi den får deg til å bli kvitt fettet fortere samt å øke din muskelmasse.

Hva bør ananas helst blandes med?

For å øke ananas sin slankevirkning, skal man blande den med sitrusfrukter, epler og ingefær. En cocktail med disse hovedingrediensene skal være perfekt måte for en forfriskende morgen. Også skal en solid dose av vitaminer fjerne overflødige syrer fra organismen og gi deg energi for videre handling. Ananas bør også tilsettes til havregrøt - den metter for lengre tid.

Er det alle fordeler av ananas? Nei!

Isteden å kaste ananas skreller kan du tilberede eksotisk te av den. Lag uttrekk av tørt ananas skreller med 2 kanelstang og litt revet ingefær. Serveres varmt eller forfriskende, med is kuber.  

Forfriskende avokado maske - 3 forslag

Avokado har bra på virkning - ikke bare på din figur. Det er en frukt med høyt innhold av vitaminer og dyrebare næringsstoffer som forbedrer tilstand av hud og synlig ernærer håret. Hvordan skal sånne grønne masker tilberedes?

Ansiktsmaske

Den jevner hudens farge og fantastisk fukter den fra innsiden. Den reduserer røde flekker og lindrer irritasjoner og derfor kan den brukes av personer med tendens til å få akne.

Ingredienser:

• 1 moden avokado frukt
• juice av 1/2 sitron
• 2 ts-er honning, muligens antibakteriell type
• 1 klypte salt

Tilbereding er svært enkelt: det er bare å knuse avokado med gaffel og blande deretter med andre ingredienser. Ferdig maske skal påføres på renset ansikt og utringning for 15 min og vaskes av med varmt vann.

Maske for håret

Perfekt til skjørt hår som pleier å få splitte tupper og falle ut. Ernærer hår som er ødelagt pga. hyppige kosmetiske behandlinger som gjør at det ser mye sunnere ut og gløder.

Ingredienser - versjon for blondiner:

• 1 moden avokado frukt
• 2 ss-er olivenolje
• juice av 1/2 sitron

Ingredienser - versjon for brunetter:

• 1 moden avokado frukt
• 2 ss-er linolje
• 2 ss-er lakserolje

Avokado skal mikses til en jevn masse og etterpå tilsettes andre ingredienser. Legg masken på fuktet hår - la den ligge på hodet på minst 30 min Etterpå skal håret vaskes grundig med sjampo.

Ansiktsmaske med havregrøt

Lindrer irritasjoner og renser ansiktshud fra overflødig talg og døde celler. Masken er også fantastisk i å fukte - det gjør den takket være høyt innhold av oljesyre som avokado inneholder.

Ingredienser:

• 1 moden avokado
• 1 ss naturlig yoghurt
• 1 ts kokosolje
• 1 ss havregrøt

Alle ingredienser skal mikses nøyaktig til å få jevn, myk masse. Masken skal legges på ansikt, hals og utringning for minst 15 min og skylles grundig med lunkent vann.  

Hårpleie under søvn

Hvis du bryr deg om god kondisjon av ditt hår så må du vite at det ikke er å bare pleie det på dagtid. Vi er i stand til å regenerere og ernære håret bedre under søvn. La meg presentere dere noen råd knyttet til hårpleie under søvn.

Tørk håret ditt nøyaktig.

Hvis du pleier å vaske håret om kvelden, husk å aldri gå til sengs med våt hår. Våt hår er mer utsatt på skader og brudd mens de f.eks. gnis mot puter.

Ta masken på om natta eller gni oljen inn minst 2 ganger i uka.

Det er en løsning for damer som har tid til å vaske håret om morgenen. En maske som legges på for hele natta virker mer intensivt og derfor gir mye bedre effekter enn “raske maske-behandlinger” eller skylling etter få minutter. Fra egen erfaring anbefaler jeg dere å gni hår oljer for natt (f.eks. Senso Duo som jeg beskrevet for litt siden, lenke finner dere nedenfor innlegget). Det er ikke nok at de ernærer håret dypt, men også jevner håret sin overflate og gir det naturlig glans.

Binde eller ikke?

Jeg velger alltid praktisk løsning og binder håret mitt. Hvorfor? Jeg har veldig langt hår som lett forvirrer seg og er vanskelig til å kjemme etterpå. Dessuten så liker jeg å ta oljen på håret, så det blir mye bedre å binde det etterpå.

Er agurk bra for alt?

Agurk forsinker aldringsprosesser, jevner og hjelper å ta bort skygger under øyne. Visste du det? Jeg må si, jeg er litt sjokkert, jeg. Det har jo hendt at jeg fant kosmetikk med agurk ekstrakt, men jeg trodde det var bare neste triks knyttet til markedsføring. i går hørte jeg om dette fra min kosmetolog og i dag laget jeg min første maske av agurk :)

Hjemmelaget maske av agurk

Ingredienser:

• mellomstor agurk
• liten sitron
• ett egg
  

Vask agurken i varmt vann, tørk den med papir håndkle og skrell nøyaktig. Riv den med rivjern (kan du godt også bruke blender) og sikt overflødig vann. Grønnsaken plasseres deretter i et kar, litt sitronsaft tilsettes. Knert ett egg for å binde alle ingredienser sammen. Ta masken på hele ansiktet, unngå øye omgivelser. Vask masken av etter ca. 25 min med varmt vann.

Sånn maske egner seg perfekt til fettaktig, hud som har tendens til å få kviser eller akne. Den jevner huden fantastisk og fukter den og hjelper å lysne misfarginger. 

Hva syns dere? Har dere prøvd?

Hjemmelaget munnbalsam - hvordan skal den lages?

Dette kosmetiket lager du hjemme selv. Ingredienser du trenger til å lage den er ikke dyre eller vanskelige å nå. Balsamen skal ha din favorittsmak og -lukt, også skal du være sikker på at den er 100% naturlig!

De fleste skjønnhetsmidlene til hverdags munnpleie virker bare på en kort stund. Produsenten sitt mål var at vi bruker dem ofte og kjøper nye produkter oftere. I dagens innlegg vil jeg foreslå dere å lage egen balsam til munnpleie. Den skal gjøre at munnen blir glatt, silkemyk, perfekt fuktet og - som viktigst - ernært! Å lage den er et barnelek.

Ingredienser:

• 1 ts kokosolje
• 1/2 ts naturlig honning
• 1/2 ts pulverisert kakao eller kanel
• 1 ts shea smør
• 1 ts kakaosmør
• favorittaroma: vanilje-, sitron­, mandel-, eller sjokoladearoma

Alle ingredienser smeltes i et vannbad til de blandes sammen helhetlig. Blanding som man får skal skjenkes inni en liten beholder og legges til et kjølig sted for 1 time. Kosmetiket er ferdig! 

Enkelt, eller hva?

Hvilke tabber gjør du mens du gjør makeup?

Hemmeligheten av en perfekt makeup er å velge riktig base. Den skal ikke bare maskere ufullkommenheter på huden, men også lysne, fukte og pleie den. Derfor - til tross for rikt utvalg - er det å velge perfekt base en riktig utfordring. Vårt formål er å ha det perfekte utseende som jentene fra glamorøse magasiner. Man tar altså tykk lag sminke på ansiktet og får en effekt som har motsatt virkning. Istedenfor silkemyk hud dannes det en stygg maske.

Mange kvinner kan ikke tilpasse sminkebase til hudfargen sin. De bruker som vanlig mørkere nyanser og vil dermed få effekt av mer solbrent hud, men dette er en feil. Man må huske på at basen blir mørkere i løpet av dagen og det bevirker at den skiller seg fra resten av kroppen enda mer. Derfor bør den alltid være en nyanse lysere enn hudfargen din.

Et annet viktig spørsmål er maskering av misfarginger, kviser, og skygger under øyne. Tykk konsistens av basen gjør at ufullkommenheter som vi ville skjule, blir enda mer synlige. Vi bør bruke riktig tilpasset dekkstift på disse stedene; en ting som gir oss den ønskede virkning.

For å oppsummere: å finne en riktig sminkebase er nøkkelen til det perfekte utseende. Men selv den perfekt utvalgte basen kan spolere hele sminken når den legges feil. Følg instruksjonene mine nøyaktig og du skal sikkert se bra ut.  

Helsemessige egenskaper til aloe

Den har blitt brukt i århundrene som legemiddel mot solforbrenning, men den har også mange andre kosmetiske fordeler. Hvilke?

Renser huden

Aloe er grei til å fjerne sminke, selv den vannfaste type. Produkter for å fjerne sminke som er beriket med aloe ekstrakt er verken irriterende eller uttørrende for huden. De kan brukes av personer med meget delikat ansiktshud med tendens til å få kviser.

Glatter rynker

Kremer med aloe glatter første mimikkrynker og forbedrer fasthet til huden. Aloe er også flott på tørr og trøtt hud fordi den fukter og bedrer generell tilstand av ansiktshud.

Lindrer betennelser på huden

Kosmetikk med aloe fremskynder groing av forskjellige irritasjoner og sår, derfor blir det ofte brukt til pleie av hud med tendens til å få kviser. Den er et helt naturlig middel og derfor forårsaker den ikke andre allergier.

Den hjelper ved munnpleie

Aloe kjøtt har naturlig antibiotisk og bakteriedrepende virkning. Den reduserer multiplikasjon av bakterier og virus som kan føre til utvikling av smertefulle betennelser. Som en ingrediens til tannkrem reduserer aloe hevelser og hjelper ved groing av blødende tannkjøtt.  

Disse nøttene sikrer deg vakkert hår

Hvis du vil ha vakkert, sunt, glansfullt hår, må du (nødvendigvis) veksle til sunnere diett. Selv den dyreste og beste hår kosmetikken skal ikke forbedre kondisen av ditt hår når du ikke tilfører organismen passende mat. 

Ingredienser som virker støttende på håret er derfor så viktige. En sånn obligatorisk ingrediens er valnøtter – som spesialister påstår, og jeg tror på det de sier, jeg. De inneholder nødvendige næringsstoffer og kobber som er ansvarlig for hår pigmentering (det er sikkert flere av dere som la merke til at valnøtter «søler» hendene). 

De kan ikke bare ernære håret vårt, men de hjelper å stoppe gråning også! Det er verdt å vite at valnøttene støtter også hjernen sitt arbeid og styrker negleplaten.

Les mer: Sannheten om volumøkende midler og Hvordan får du vite at du mister for mange hår?