Disse nøttene sikrer deg vakkert hår

Hvis du vil ha vakkert, sunt, glansfullt hår, må du (nødvendigvis) veksle til sunnere diett. Selv den dyreste og beste hår kosmetikken skal ikke forbedre kondisen av ditt hår når du ikke tilfører organismen passende mat. 

Ingredienser som virker støttende på håret er derfor så viktige. En sånn obligatorisk ingrediens er valnøtter – som spesialister påstår, og jeg tror på det de sier, jeg. De inneholder nødvendige næringsstoffer og kobber som er ansvarlig for hår pigmentering (det er sikkert flere av dere som la merke til at valnøtter «søler» hendene). 

De kan ikke bare ernære håret vårt, men de hjelper å stoppe gråning også! Det er verdt å vite at valnøttene støtter også hjernen sitt arbeid og styrker negleplaten.

Les mer: Sannheten om volumøkende midler og Hvordan får du vite at du mister for mange hår?

Sannheten om volumøkende midler

Du må vite hvordan sånne produkter virker. De bygger et spesielt nett rundt hvert hårstrå og på den måten fremstår hårene som tykkere og tettere fordi de ikke klistrer seg og ikke sitter så tett ved siden av hverandre.

Sånne produkter kan deles i få kategorier

For det første finns det sprayer som løfter håret ved røttene. Når hårene flyttes bort fra hodet litt i gran, får man inntrykk at det finns mange flere av dem på undersiden :)

Krem eller volumgivende serum

Dekker håret med spesielt lag som bevirker av hårene frastøter hverandre etter at middelet tørker av. Sånne produkter i forbindelse med spray er best tilpasset mellomlangt hår.

Sjampoer og balsamer

De fleste sjampoer og balsamer fokusserer seg heller på å fukte håret. Dette virker som vekter på lengre hår og trekker det ned som rett og slett tar volumet vekk. Hold deg unna sheasmøret og arganoljen. Hvis ditt hår trenger ekstra fukting om vinteren, bør du heller bruke linoljen.

Les mer: Hvordan får du vite at du mister for mange hår?

Hvordan får du vite at du mister for mange hår?

Hvis du er blond, så kan du miste mer enn din mørkhårete søster. Også, hvis du kommer fra Kaukasus, vil du miste nesten dobbelt så mye enn din bekjent fra Afrika. Det er avhengig av generell tetthet på hårene.

Været skal også tas i betraktning

Din hund mister flere hår om vinteren. Håravfallet ditt er også avhengig av årstida. Mennesker mister mer hår to ganger per år. Første gang i juli/august og andre gang (det som er mer synlig) i november/ desember helt til midten av januar. I vår og sommer er håret tykkere så at du får bedre beskyttelse mot sol.

Se opp for skader på håret

Hvis dine hår er ødelagt, vil du miste mange flere. Se nøyaktig på avfallende hår, om hårrøttene er i god stand eller ikke. Hvis noe er galt, så vil det bety at hårsyklus ikke ble avsluttet. Prøv å sette grenser på å føne samt å bruke balsam så at du bruker dem maksimalt en gang i uken.

Tenk også på lengden

Hvis ditt hår er langt kan du slappe av, selv om du mister flere enn vanligvis. For det første, er sånt hår tyngre og for det andre, når langt hår faller av, er inntrykket at du mister mange flere.