6 enkle triks for vakkert hår og fine negler del 2

I dag drøfter vi videre temaet naturlig vakkert hår og fine negler. Her er forslag til naturlige kurer som jeg bruker selv.

1. Naturlige oljer

Organiske oljer kan med fordel erstatte balsamer til hår og negler. De fukter godt og regenererer deres struktur. Du må bare gni den valgte oljen inn i hårlokker og neglene. Allerede etter 1 uke ser du betydelig forbedring av deres tilstand. Jeg har prøvd et par oljer og for meg fungerer best: arganolje, jojoba, mandelolje og kokosolje.

2. Hjemmelagde hårmasker

• Maske av egg er en veldig enkel maske som intensivt nærer og styrker håret. For å lage den bland sammen 2 egg, 2 skjeer olje og saft av en halv sitron. Blandingen som du får, påfør på håret og pakk det inn i et håndkle eller folie. Etter en time skyll masken og vask håret med sjampo.
• Maske av avocado skal intensivt fukte og samtidig øke hårvekst. For å lage den må du mose avocado og påføre den på håret. Pakk det inn i et håndkle eller folie og la det være sånt minst i en time. Deretter vask håret med sjampo.

  

  Dodaj napis

3. Hjemmelagde behandlinger for negler

• Urtete – skal styrke negler og eliminere misfarginger. Best for dette engner seg åkernelle. Trakt det i et glass vann og fukt neglene i dette uttrekket i minst et kvarter.

• Bad i gelatin – skal fukte og regenerere neglene. Du må bare løse opp gelatin i varmt vann og fukte neglene i det i minst et kvarter.

Alle de naturlige bahandlingene sjekket jeg på meg selv, og jeg er overbevist om at de hjelper dere også å ta vare på skjønnhet :) Og kanskje har dere også noen interessante oppskrifter på hjemmelagde kurer? Del dem nødvendigvis i kommentarer!

6 enkle triks for vakkert hår og fine negler del 1

Velstelte hår og negler er vårt visittkort. Derfor sørger hver av oss for deres utseende. Sjekk hvilke feil man skal unngå, og hva man skal gjøre for å nyte deres naturlige skjønnnhet.

1. Si „NEI!” til detergent og aceton

SLS og SLES (Sodium Lauryl Sulfate og Sodium Laureth Sulfate) er detergenter som virker irriterende på hodebunnen og uttørker håret. Så før du kjøper sjampo, les nøye dens etikett. Velg utelukkende produkter uten detergenter. På samme måte fungerer aceton som uttørker og svekker negler – derfor bruk neglelakkfjerner som ikke har den i sin sammensetning.

2. Ikke gjør disse ernæringsfeilene

Byggesteinene til håret og neglene er proteiner og mineraler. Hvis det finnes i kostholdet ditt flere produkter som reduserer deres nivå i kroppen og hindrer deres absorpsjon, blir håret svakere og negler sprø. Derfor begrens bruk av: alkohol, sterk kaffe og te, søtsaker og fast food.

3. Berik kostholdet ditt med disse ingrediensene

For å kunne nyte sterkt og sunt hår, lønner det seg å berike kostholdet med jern. Du finner det hovedsakelig i rødt kjøtt, eggeplommer, brokkoli, aspargesbønner eller kakao. Negler derimot, bortsett fra jern, trenger kalsium og vitamin A og C. Derfor spis oftere lever, sjømat, meieriprodukter, gulrøtter og spinat.

I neste del skal jeg presentere for dere hjemmelagde og naturlige behandlinger for hår og negler :)