Er jojobaolje bra for huden vår?

Jojobaolje er en av de mest populære oljene som brukes for hudpleie. Ikke uten grunn! Den er en av de mest dyrebare hudpleieoljene. Finn ut hvorfor den er så bra for huden vår.

Utmerket fuktighet

Jojobaolje beskytter huden perfekt mot tap av fuktighet og skadelig påvirkning fra ytre faktorer. Beskyttende belegg som lages av den, er på grunn av sine egenskaper så lik menneskelig sebum fra talgkjertlene at den mottas og tåles veldig lett.  Man kan gni noen dråper jojobaolje i huden på ansiktet og andre kroppsdeler, spesielt dem som er utsatt for uttørking.

Hjelp for fet hud

Jojobaolje regulerer utskillelse av sebum og også framskynder regenerering av hudceller og lindrer alle betennelser. På den måten gjenvinner huden pent utseende, er ren og har mindre tendens til skader. I tilfelle flass, eksem og psoriasis virker den fuktende og lindrende og utgjør bakteriostatisk middel.

Motgift mot solbrenthet

I mange år har jojobaolje blitt brukt til å lindre solbrenthet, behandle varmeutslett og andre mindre hudirritasjoner. Den inneholder B-vitaminene som hjelper å kontrollere skader og effektivt reparerer huden. Under et beskyttende lag med det voksaktige stoffet blir huden frisk mye raskere.

Hjemmemetode for sprukne lepper

Jojobaolje kan med hell overta plass til leppepomade som sannsynligvis er laget på grunnlag av vaselin. Voksaktig substans utgjør barriere som effektivt sperrer fuktighet og holder leppene myke og elastiske.

Enda kraftigere våpen i kampen mot avfallende hår

I dagens innlegg vil jeg komme tilbake til Vivese Senso Duo – kuren som for en stund siden har jeg testet ut selv og om noen jeg skrev her. Det viser seg at etter å ha lyktes, hvilte denne serien ikke på sine laurbær. Den har hele tiden investert i forskning som kan gjøre denne kuren (allerede neppe helt perfekt) enda bedre. Et sett = sjampo + olje har nå dukket opp på markedet i en ny versjon og med forbedret sammensetning:

• Argania Spinosa Kernel Oil (arganolje) – 260% høyere konsentrasjon enn i forrige batch
• Camelia Oleifera Seed Oil (camellia frø olje) – 260% høyere konsentrasjon
• Biotin (biotin) – 100 % høyere konsentrasjon 
• Vitaminer A, E, B8 – 100% høyere konsentrasjon
• Rosa Moschata Seed Oil (rose frø olje) – 80% høyere konsentrasjon
• Scutelaria Baicalensis Root (ekstrakt av roten til skjoldbruskkjertelen) – 45% høyere konsentrasjon
• Glycine Soya Seed Extract (ekstrakt av soyabønner) – 32% høyere konsentrasjon
• Triticum Vulgare Seed Extract (hvetespirer olje) – 32% høyere konsentrasjon
• Arginin – 30% høyere konsentrasjon

I tillegg kommer det enda vakrere emballasje … Sjekk ut selv!

Oljer til ansiktet: hvilke er de beste?

Hemmeligheten bak plettfri skjønnhet ligger i naturlig pleie, derfor erstatter vi kremer med vegetabilske oljer. Få vite hvordan man velger en slik kosmetikk for sin hudtype.

Vegetabilske oljer er en del av de fleste skjønnhetsproduktene for hudpleie, og deres bruk alene kan gi ansiktet et spektakulært utseende. Oljer fukter, glatter ut og strammer opp huden, og dermed effektivt forlenger ungdommelighet. De er en alliert ikke bare av tørr hud. De fleste av dem tetter ikke porene, de kan til og med hjelpe å bekjempe akne. Men for å unngå skuffelse er det lurt å bli kjent med egenskaper til enkelte fettyper.

De deles inn i tre grupper:

• Tørkende oljer – ment for problematisk og fett hud, f.eks. roseolje, jojobaolje, hampolje, linolje, nattlysolje, valnøttolje, bringebærolje, agurkurtolje, bomullsfrøolje.
• Halvtørkende oljer – ment for normal og blandet hud, f.eks. mandelolje, saflorolje, sesamolje, solsikkeolje, olje av aprikosfrø, arganolje.
• Ikke-tørkende oljer – egnet for tørr og moden hud, f.eks. kokosolje, macadamiaolje, avocadoolje, hasselnøttolje, olivenolje.

Lavkalori dessert: sjokoladekake av bønner

Ikke alle kaker er forbudt i dietten! Hvis du sniker inni den noen verdifulle ingredienser som kommer fra grønnsaker, så skal du klare å sammensette sunn, lavkalori dessert. Du har sikkert hørt om gulrotkjeks eller kikerter kjeks. Men visste du at man kan lage lekre, sprøe sjokoladekjekser av bønner som ikke inneholder en klypte mel?

Ingredienser:

• 1 boks røde eller hvite bønner
• 2 bananer
• 4 ss-er peanøttsmør
• 1/3 glass kakao
• 2 ss-er flytende kokosolje
• 1/3 glass lønnesirup
• 1 ts natron
• 1 klypte salt

Bønnene skal siktes av overflødig væske og skylles nøyaktig. Bønnene legges i en dyp bolle og tilsettes alle nevnte ingredienser. Miks det hele i blender i full fart. Ferdig sjokolademasse legges i smurt bakeform og settes inni stekeovn varmet til 180 grad. Kaka skal bakes på 30 minutter. Etter avkjøling kan den toppes med mørksjokolade topping.

Velbekomme!

Diett for sunt hår del 2

Som nevnt før, skal vitaminer for vakkert hår bli tilført organismen i hverdags diett. Det viser seg at utvendig hårpleie ikke er nok. Styrking av håret skal begynnes fra innsiden.

Biotin

Biotin (dvs. B7 vitamin) er en riktig motgift mot utfallende hår. Underskuddet av den bidrar til å danne flass og forsinker virkning til hårrøtter. Hvilke produkter er er altså rik kilde av biotin? Den skal du tilføre organismen din med eggeplommer, gjær, soya, linser, kikerter, bønner, sopp og rå kakao. Det som skal bli nyttig er også peanøttsmør fordi det er nettopp peanøtter som er flott kilde til dette vitaminet.

Fettsyrer omega-3

Omega-3 fettsyrer spiller nøkkelrollen i dietten ikke bare pga. riktig fordøyelse. De bevirker også at organismen bedre absorberer vitaminer og enzymer fra maten. Det er nettopp de som sikrer bedre blodtilstrømning til hodebunnen og dette har bra påvirkning på kondisjon av håret. Det lønner seg altså å ha i dietten bl.a.: linolje, olivenolje, valnøtt olje, kokosolje eller avokado. Når du spiser disse produktene, skal du forebygge at skjørt hår faller av eller brekker seg.

Jod og jern

Disse grunnstoffene spiller veldig viktig rolle i hverdags hårpleie. De støtter raskere hårvekst og bevirker at håret blir tykkere og sterkere. Det anbefales altså å spise matvarer, bl.a. mager fisk, sjømat, belgfrukter, brokkoli eller sjø tang. . Det som er viktig er å kombinere dem med produkter rike på vitamin C - det gjør at produktene absorberes bedre!

Diett for sunt hår del 1

Hva er hår utfall knyttet til og hvordan skal det stoppes? Alt er avhengig av hva du spiser. Lær mer om ingredienser som hjelper deg å få vakker hud og sterkt hår.

Når hår faller ut...

Problemer med svakt hår har som vanlig mange ulike årsaker. Anemi kan være en av årsakene, slik som mangel på vitaminer, forsuring av organismen og t.o.m. feil diett. Den enkleste løsningen av problemet finner du på kjøkkenet ditt! Det er ingredienser som dukker opp på tallerkenen din egentlig hver dag!

Hva skal være i dietten for vakkert hår?

Masse vitaminer og mineraler- det er sikkert! Det er på tide å gi opp for mye salt, koffein, fett og bearbeidet mat. Alt dette skal erstattes med produkter hentet rett utfra naturen. De muliggjør deg å redusere stress og gjenoppbygge organismen din på nytt. Unn ditt hår en kjempe detoksinering!

Er ananas faktisk slankende?

Ananas er en forfriskende frukt som inneholder mange verdifulle ingredienser. Den er en riktig vitaminbombe, også inneholder mye sink, jern, natrium, fosfor, magnesium, kalium og folsyre. Med ananas skal du styrke immunsystemet ditt og gjøre det lettere for kroppen å absorbere kalsium. Men det er ikke alt! Den mest verdifulle ingrediensen i ananas er bromalain, det vil si en spesiell blanding av enzymer som ansporer stoffskiftet, stimulerer fordøyelsen og absorbering av proteiner. Derfor er det anbefalt å spise ananas under slanking, fordi den får deg til å bli kvitt fettet fortere samt å øke din muskelmasse.

Hva bør ananas helst blandes med?

For å øke ananas sin slankevirkning, skal man blande den med sitrusfrukter, epler og ingefær. En cocktail med disse hovedingrediensene skal være perfekt måte for en forfriskende morgen. Også skal en solid dose av vitaminer fjerne overflødige syrer fra organismen og gi deg energi for videre handling. Ananas bør også tilsettes til havregrøt - den metter for lengre tid.

Er det alle fordeler av ananas? Nei!

Isteden å kaste ananas skreller kan du tilberede eksotisk te av den. Lag uttrekk av tørt ananas skreller med 2 kanelstang og litt revet ingefær. Serveres varmt eller forfriskende, med is kuber.